ひろ  
地域 : 青森    年齢 : 50歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木 0.0   休み
1/02 金 0.0   休み
1/03 土 10.0   陸奥市川駅前〜桔梗野
57分49秒
折り返してから寒さと雪できつかった
1/04 日 15.0   北バイパス
1時間24分35秒
歩道に雪が残って足を取られながらなんとか走り切った
1/05 月 10.4   小田屋内
12 12 12.5 13 13.5 14 15
1/06 火 10.1   小田屋内
2.0% 12 5km〜12.5
1/07 水 0.0   休み
1/08 木 0.0   休み
1/09 金 0.0   娘の迎え
1/10 土 15.0   北バイパス
1/11 日 0.0   休み
成人式送迎
1/12 月 0.0   休み
写真後撮り
1/13 火 0.0   休み
1/14 水 0.0   休み
空港へ送迎
1/15 木 0.0  
1/16 金 8.2   小田屋内
久々だったが、全然ダメ
1/17 土 15.0   北バイパス
寒かった
1/18 日 0.0   休み
新年会疲れ
1/19 月 0.0   休み
1/20 火 10.8   小田屋内
1/21 水 0.0   休み
1/22 木 0.0   休み
1/23 金 0.0   休み
1/24 土 15.0   北バイパス
1時間21分34秒
追い風の中、少し無理したのか折り返してから全然走れず
1/25 日 15.0   北バイパス
1時間14分15秒
前日の反省で、出だしゆっくり入った分後半まで走れた
1/26 月 6.2   小田屋内
1/27 火 0.0   休み
1/28 水 0.0   休み
1/29 木 0.0   休み
1/30 金 11.2   小田屋内
1/31 土 0.0   休み
走行距離 141.9  km