ひろ  
地域 : 青森    年齢 : 50歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 水 15.0   北バイパス
1時間19分05秒
1/02 木 0.0   雪の為外で走れず 屋内は正月休み
1/03 金 0.0   同上
1/04 土 0.0   今日から屋内練習できるはずが、体調不良 風邪か?
1/05 日 0.0   体調更に悪化。一日安静に
1/06 月 0.0   今日から仕事。しかし体調不良で早退
1/07 火 0.0   まだまだ体調不良 下痢が止まらず ノロウィルスか?
1/08 水 0.0   体調更に悪化。ほぼ食事もできない状態
1/09 木 0.0   前日より少し良くなったかも。頑張って食事するが、下痢は止まらず
1/10 金 0.0   だいぶ良くなった来た。普通に食事はできる。まだ少し下痢ぎみ
1/11 土 6.0   小田屋内
やっと回復。病み上がりだったので無理せずゆっくり
1/12 日 0.0   義祖母の49日で走る時間取れず
1/13 月 9.2   小田屋内
だいぶ良くなってきた
1/14 火 10.0   小田屋内
1/15 水 0.0  
1/16 木 0.0  
1/17 金 6.5   小田屋内
1/18 土 7.2   小田屋内
1/19 日 10.9   小田屋内
1/20 月 7.0   小田屋内
1/21 火 10.5   小田屋内
1/22 水 0.0  
1/23 木 0.0  
1/24 金 10.0   小田屋内
1/25 土 10.5   小田屋内
1/26 日 15.0   北バイパス
1時間19分50秒
久々に外で走れた 
1/27 月 10.2   小田屋内
1/28 火 0.0  
1/29 水 0.0  
1/30 木 0.0  
1/31 金 0.0  
走行距離 128.0  km