月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	15.0	北バイパス	1時間19分05秒
1/02 木	0.0			雪の為外で走れず　屋内は正月休み
1/03 金	0.0			同上
1/04 土	0.0			今日から屋内練習できるはずが、体調不良　風邪か？
1/05 日	0.0			体調更に悪化。一日安静に
1/06 月	0.0			今日から仕事。しかし体調不良で早退
1/07 火	0.0			まだまだ体調不良　下痢が止まらず　ノロウィルスか？
1/08 水	0.0			体調更に悪化。ほぼ食事もできない状態
1/09 木	0.0			前日より少し良くなったかも。頑張って食事するが、下痢は止まらず
1/10 金	0.0			だいぶ良くなった来た。普通に食事はできる。まだ少し下痢ぎみ
1/11 土	6.0	小田屋内		やっと回復。病み上がりだったので無理せずゆっくり
1/12 日	0.0			義祖母の49日で走る時間取れず
1/13 月	9.2	小田屋内		だいぶ良くなってきた
1/14 火	10.0	小田屋内
1/15 水	0.0
1/16 木	0.0
1/17 金	6.5	小田屋内
1/18 土	7.2	小田屋内
1/19 日	10.9	小田屋内
1/20 月	7.0	小田屋内
1/21 火	10.5	小田屋内
1/22 水	0.0
1/23 木	0.0
1/24 金	10.0	小田屋内
1/25 土	10.5	小田屋内
1/26 日	15.0	北バイパス	1時間19分50秒	久々に外で走れた
1/27 月	10.2	小田屋内
1/28 火	0.0
1/29 水	0.0
1/30 木	0.0
1/31 金	0.0
走行距離	128.0  km