ひろ  
地域 : 神奈川    年齢 : 50歳代
一言 : 
兼務から専属になってやっと少し走る時間取れそう          兼務から専属になってやっと少し走る時間取れそう          兼務から専属になってやっと少し走る時間取れそう          兼務から専属になってやっと少し走る時間取れそう
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 土 0.0  
8/02 日 0.0  
8/03 月 0.0   体調不良
8/04 火 0.0   体調不良
8/05 水 0.0   息子の応援で弘前へ
8/06 木 0.0   朝五所川原から帰ってきて仕事。
8/07 金 0.0  
8/08 土 7.0   長根
11分29秒
途中でかかとが痛くなり中止
グランドをゆっくり
8/09 日 0.0  
8/10 月 0.0  
8/11 火 4.0   21分06秒
足の痛み具合を見ながらゆっくり
8/12 水 0.5   3分
走りだしてすぐ、具合が悪くなりそのまま早退
8/13 木 0.0   体調不良
8/14 金 0.0   やっと休めた。とにかく休養
8/15 土 0.0   久々の2連休。とにかく休養
8/16 日 0.0   花火大会で飲みすぎ
8/17 月 4.0   17分33秒
8/18 火 4.0   17分43秒
8/19 水 4.0   17分04秒
8/20 木 0.0   青森出張
8/21 金 4.0   17分51秒
8/22 土 4.0   ポート昼休み
17分44秒
しばらく走れる状態でなかったが、今週から少しずつ走り始めている。記録が残っている分、入力。
8/23 日 0.0   町内夏祭り
8/24 月 0.0  
8/25 火 0.0  
8/26 水 4.0   ポート昼休
17分57秒
8/27 木 4.0   ポート昼休
16分58秒
8/28 金 4.0   ポート昼休
22分09秒
8/29 土 4.0   ポート昼休
19分59秒
8/30 日 0.0   娘の体育祭
8/31 月 4.0   ポート昼休
21分15秒
走行距離 51.5  km