ひろ  
地域 : 青森    年齢 : 50歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0  
3/02 水 0.0  
3/03 木 0.0  
3/04 金 0.0  
3/05 土 0.0  
3/06 日 10.0   長根10kmコース
58分14秒
雪で足元すべりびくびくしながら
3/07 月 8.0   長根周り
40分
久々に暖かく、40分走
3/08 火 4.0   沼舘体育館周り
20分
バド前に少し
3/09 水 0.0  
3/10 木 0.0  
3/11 金 0.0  
3/12 土 0.0  
3/13 日 10.0   長根10kmコース 
26分28秒+23分28秒
雪で足元すべりびくびくしながら
3/14 月 0.0  
3/15 火 0.0  
3/16 水 0.0  
3/17 木 0.0  
3/18 金 0.0  
3/19 土 0.0  
3/20 日 0.0  
3/21 月 5.3   家の周り
24分09秒
途中まで順調も向かい風になってからくじけてしまった。
3/22 火 5.3   家の周り
22分40秒
前日と同じペース、後半までペース維持できた。
3/23 水 0.0  
3/24 木 12.0   長根
1時間
久しぶりに白井さんと
3/25 金 0.0  
3/26 土 0.0  
3/27 日 0.0  
3/28 月 0.0  
3/29 火 0.0  
3/30 水 0.0  
3/31 木 0.0  
走行距離 54.6  km