ひろ  
地域 : 神奈川    年齢 : 50歳代
一言 : 
兼務から専属になってやっと少し走る時間取れそう          兼務から専属になってやっと少し走る時間取れそう          兼務から専属になってやっと少し走る時間取れそう          兼務から専属になってやっと少し走る時間取れそう
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 0.0  
1/02 日 0.0  
1/03 月 0.0  
1/04 火 0.0  
1/05 水 0.0  
1/06 木 0.0  
1/07 金 0.0  
1/08 土 0.0  
1/09 日 0.0  
1/10 月 0.0  
1/11 火 0.0  
1/12 水 0.0  
1/13 木 0.0  
1/14 金 0.0  
1/15 土 12.0   長根朝レン
58分19秒
今年最初の練習。体も重くいまいち 体重73.5kg
1/16 日 0.0  
1/17 月 0.0  
1/18 火 0.0  
1/19 水 0.0  
1/20 木 0.0  
1/21 金 0.0  
1/22 土 0.0  
1/23 日 0.0  
1/24 月 0.0  
1/25 火 0.0  
1/26 水 0.0  
1/27 木 0.0  
1/28 金 0.0  
1/29 土 15.0   北バイ
1時間10分45秒
36分58秒・33分36秒
1/30 日 10.0   長根朝レン10km
47分05秒
24分01秒・23分04秒
1/31 月 0.0  
走行距離 37.0  km