STAYDREAM  
地域 : 大阪    年齢 : 20代後半
一言 : 
<2009.02.08>のんびり楽しく走る!          <2009.02.08>のんびり楽しく走る!          <2009.02.08>のんびり楽しく走る!          <2009.02.08>のんびり楽しく走る!
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 0.0  
6/02 火 0.0  
6/03 水 0.0  
6/04 木 0.0  
6/05 金 0.0  
6/06 土 16.0   大和川沿い
1時間24分
体調不良。体のダルさはないが咳がとまらない。
6/07 日 14.0   大和川沿い
1時間24分
相変わらず体調不良。陸上部のBBQを欠席する。
6/08 月 0.0  
6/09 火 0.0  
6/10 水 0.0  
6/11 木 0.0  
6/12 金 0.0  
6/13 土 5.0   恩智川沿い
22分
がんばってペースをあげる
6/14 日 0.0  
6/15 月 0.0  
6/16 火 6.0   帰宅ラン
30分
だめだ!全然走れていない。。。体もおもい。今週末は気合を入れて走ろう。。。
6/17 水 0.0  
6/18 木 0.0  
6/19 金 0.0  
6/20 土 25.0   湖岸道路
2時間00分
陸上部の合宿。あ〜、しんどい。。。
6/21 日 0.0  
6/22 月 0.0  
6/23 火 0.0  
6/24 水 6.0   帰宅ラン
30分
6/25 木 0.0  
6/26 金 26.0   十三峠〜葡萄坂
2時間30分
しんどかった。。。
6/27 土 16.0   大和川沿い
1時間30分
リハビリラン。昨日のランで筋肉痛に。。。
6/28 日 0.0  
6/29 月 0.0  
6/30 火 0.0  
走行距離 114.0  km