みやきよ
地域 : 石川
年齢 : 50台前半
一言 :
一言 :
継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。
2025/09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 月 | 0.0 | |||
| 9/02 火 | 0.0 | |||
| 9/03 水 | 0.0 | |||
| 9/04 木 | 0.0 | |||
| 9/05 金 | 0.0 | |||
| 9/06 土 | 15.3 | White Rock White Rock |
15.01km 1:18:40 (5:15/km) Walk |
|
| 9/07 日 | 0.0 | |||
| 9/08 月 | 0.0 | |||
| 9/09 火 | 0.0 | |||
| 9/10 水 | 0.0 | |||
| 9/11 木 | 0.0 | |||
| 9/12 金 | 0.0 | |||
| 9/13 土 | 14.8 | White Rock White Rock |
10.01km 52:17 (5:13/km) Walk |
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| 9/14 日 | 14.8 | White Rock White Rock |
10.01km 50:33 (5:03/km) Run and Walk |
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| 9/15 月 | 0.0 | |||
| 9/16 火 | 0.0 | |||
| 9/17 水 | 0.0 | |||
| 9/18 木 | 0.0 | |||
| 9/19 金 | 0.0 | |||
| 9/20 土 | 16.0 | Apartment Apartment |
15.17km 1:40:51 (5:59/km) Walk |
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| 9/21 日 | 15.0 | White Rock White Rock |
10.01km 49:48 (4:59/km) Walk |
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| 9/22 月 | 0.0 | |||
| 9/23 火 | 0.0 | |||
| 9/24 水 | 0.0 | |||
| 9/25 木 | 0.0 | |||
| 9/26 金 | 0.0 | |||
| 9/27 土 | 0.0 | |||
| 9/28 日 | 1.5 | Austin洞窟 |
Walk |
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| 9/29 月 | 0.0 | |||
| 9/30 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 77.3 km | |||