みやきよ
地域 : 石川
年齢 : 50台前半
一言 :
一言 :
継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。
2025/06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 6/01 日 | 11.7 | Apartment Apartment |
10.01km 57:27 (5:44/km) Walk |
|
| 6/02 月 | 10.3 | Apartment Apartment |
5.49km 31:14 (5:41/km) Walk |
|
| 6/03 火 | 11.8 | Apartment Apartment |
10.01km 56:44 (5:40/km) Walk |
|
| 6/04 水 | 18.1 | Apartment Apartment |
16.51km 1:41:23 (6:08/km) Walk |
|
| 6/05 木 | 6.2 | Apartment |
Walk |
|
| 6/06 金 | 0.0 | |||
| 6/07 土 | 15.8 | White Rock |
15.75km 1:44:37 (7:06/km) |
4.5km歩いた |
| 6/08 日 | 14.7 | White Rock |
14.74km 1:38:32 (6:41/km) |
3km歩いた |
| 6/09 月 | 18.1 | Apartment Apartment |
16.48km 1:37:22 (5:55/km) Walk |
|
| 6/10 火 | 2.9 | Apartment |
Walk |
|
| 6/11 水 | 2.0 | Apartment |
Walk |
|
| 6/12 木 | 1.8 | Apartment |
Walk |
|
| 6/13 金 | 0.0 | |||
| 6/14 土 | 14.7 | White Rock |
14.74km 1:27:42 (5:57/km) |
|
| 6/15 日 | 6.8 | Apartment |
6.82km 38:05 (5:35/km) |
|
| 6/16 月 | 6.5 | Apartment |
6.54km 57:12 (8:45/km) |
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| 6/17 火 | 11.1 | Apartment Apartment |
10.00km 57:31 (5:45/km) Walk |
|
| 6/18 水 | 11.8 | Apartment Apartment |
10.26km 1:01:46 (6:01/km) Walk |
|
| 6/19 木 | 11.8 | Apartment Apartment |
10.01km 55:21 (5:32/km) Walk |
|
| 6/20 金 | 0.0 | |||
| 6/21 土 | 15.2 | White Rock White Rock |
15.02km 1:23:37 (5:34/km) Walk |
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| 6/22 日 | 17.8 | White Rock Plano公園 |
14.78km 1:34:29 (6:24/km) Walk |
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| 6/23 月 | 11.2 | Apartment Apartment |
10.01km 55:29 (5:33/km) Walk |
|
| 6/24 火 | 0.0 | |||
| 6/25 水 | 0.0 | |||
| 6/26 木 | 11.2 | Apartment Apartment |
10.01km 53:12 (5:19/km) Walk |
|
| 6/27 金 | 0.0 | |||
| 6/28 土 | 16.5 | White Rock White Rock |
15.51km 1:26:50 (5:36/km) Walk |
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| 6/29 日 | 22.2 | Apartment Apartment |
21.13km 2:10:33 (6:11/km) Walk |
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| 6/30 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 270.2 km | |||