月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	0.0
8/02 金	0.0
8/03 土	0.0
8/04 日	0.0
8/05 月	0.0
8/06 火	0.0
8/07 水	0.0
8/08 木	0.0
8/09 金	0.0
8/10 土	6.4	トレッドミル	1:04:26 (10:03/km)	ウォーク
8/11 日	0.0
8/12 月	0.0
8/13 火	9.2	トレッドミル	1:04:37 (7:00/km)
8/14 水	9.2	トレッドミル	1:06:53 (7:16/km)
8/15 木	9.5	トレッドミル	1:04:07 (6:44/km)
8/16 金	8.9	トレッドミル
8/17 土	0.0
8/18 日	15.2	トレッドミル トレッドミル	32:41 (6:32/km) 1:05:15 (6:24/km)
8/19 月	0.0
8/20 火	7.6	トレッドミル	52:50 (6:55/km)
8/21 水	10.2	トレッドミル	1:07:51 (6:40/km)
8/22 木	0.0
8/23 金	0.0
8/24 土	0.0
8/25 日	0.0
8/26 月	0.0
8/27 火	0.0
8/28 水	0.0
8/29 木	7.7	トレッドミル	51:17 (6:39/km)
8/30 金	0.0
8/31 土	0.0
走行距離	84.0  km