月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	0.0
12/02 木	0.0
12/03 金	0.0
12/04 土	10.6	小松ドーム×25周	10.15km 49:23 4:52/km
12/05 日	10.0	和田山×7周	10.00km 51:10 5:07/km	5:35, 5:19, 5:19, 5:10, 5:13 5:09, 5:01, 4:55, 4:50, 4:34 合計10.00km 51:10 5:07/km
12/06 月	0.0
12/07 火	0.0
12/08 水	0.0
12/09 木	0.0
12/10 金	0.0
12/11 土	11.0	物見山×10周	11.0km 55:08 5:01/km
12/12 日	10.6	小松ドーム×25周	10.15km 48:25 4:46/km
12/13 月	0.0
12/14 火	0.0
12/15 水	0.0
12/16 木	0.0
12/17 金	0.0
12/18 土	3.2	物見山×3周	3.0km 13:59 4:40/km	4:49, 4:37, 4:33 合計3.0km 13:59 4:40/km
12/19 日	0.0
12/20 月	0.0
12/21 火	0.0
12/22 水	0.0
12/23 木	0.0
12/24 金	0.0
12/25 土	0.0
12/26 日	0.0	階段50段	30段＋20段
12/27 月	0.0
12/28 火	0.0
12/29 水	0.0
12/30 木	0.0
12/31 金	0.0
走行距離	45.4  km