月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	0.0
1/03 火	7.6	小松ドーム　外18周	7.56km 34:52.5 4:37/km
1/04 水	0.0
1/05 木	3.1	トレッドミル　20分	3.15km 20:00 6:21/km
1/06 金	0.0
1/07 土	5.1	トレッドミル　30分	5.1km 30:00 5:53/km
1/08 日	0.0
1/09 月	2.9	トレッドミル　30分	2.86km 30:00
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	1.1	トレッドミル　10.5分	1.10km 10:30
1/13 金	0.0
1/14 土	3.2	トレッドミル　30分	3.25km 30:00
1/15 日	4.6	トレッドミル　29分	4.60km 28:40 6:14/km
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0
1/18 水	0.0
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0
1/29 日	0.0
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	27.6  km