月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	23.0	三浦国際市民ﾏﾗｿﾝ	1：18：47（ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ）	あいにくの雨で少々きつかったです。走り始めてさらに強風と低温でビックリ。後半はかなり失速してしまいました。まだまだ力不足です。
3/02 月	30.0	ペース走　30ｋｍ	2：17：36
3/03 火	0.0
3/04 水	15.0	トレッドミル	１６ｋｍ/ｈ　１４ｋｍ
3/05 木	0.0
3/06 金	25.0	トレッドミル	１６ｋｍ/ｈ　２３ｋｍ
3/07 土	0.0
3/08 日	11.0	ジョグ
3/09 月	0.0
3/10 火	30.0	ペース走　30ｋｍ	2：19：56
3/11 水	11.0	ジョグ
3/12 木	19.0	ペース走	59：46　１５ｋｍ
3/13 金	0.0
3/14 土	20.0	トレッドミル	16ｋｍ/ｈ 10km
3/15 日	10.0	ジョグ
3/16 月	26.0	ペース走　ハーフ	1：18：12
3/17 火	0.0
3/18 水	30.0	ペース走　30ｋｍ	2：34：56
3/19 木	0.0
3/20 金	20.0	トレッドミル	16ｋｍ/ｈ　18km
3/21 土	0.0
3/22 日	13.0	トレッドミル	16ｋｍ/ｈ 10km
3/23 月	0.0
3/24 火	21.0	ペース走	1：32：56　20ｋｍ
3/25 水	11.0	ジョグ
3/26 木	22.0	トレッドミル	16ｋｍ/ｈ　19km
3/27 金	0.0
3/28 土	30.0	ペース走　30ｋｍ	2:26:56
3/29 日	0.0
3/30 月	20.0	坂道走 20km	1:29:45
3/31 火	7.0	ジョグ
走行距離	394.0  km