2004/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 日 | 0.0 | 休日 |
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2/02 月 | 6.0 | jog |
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2/03 火 | 5.0 | jog |
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2/04 水 | 0.0 | 休日 |
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2/05 木 | 7.0 | jog |
42:13 |
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2/06 金 | 7.0 | jog |
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2/07 土 | 0.0 | 休日 |
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2/08 日 | 0.0 | 休日 |
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2/09 月 | 7.0 | jog |
46:12 |
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2/10 火 | 7.0 | jog |
42:22 |
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2/11 水 | 5.0 | jog |
外周を逆走2周したのだ。 |
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2/12 木 | 7.0 | jog |
39:37 |
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2/13 金 | 6.0 | jog |
28:00 |
グランド30周したよ。 |
2/14 土 | 12.0 | jog |
1:07:52 |
学校〜中央病院まで。春一番がきつかった。 |
2/15 日 | 0.0 | 休日 |
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2/16 月 | 7.0 | jog |
37:40 |
今日は調子が良かった。明日もがんばるぞ! |
2/17 火 | 5.0 | jog |
27:21 |
外周逆走2周。2周目の坂がつらかったなあ。 |
2/18 水 | 10.0 | jog |
49:58 |
再レースに便乗して米泉湖を2周。今日は体が重く感じた。 |
2/19 木 | 6.0 | jog |
計測せず |
グランド10周とサンリブまで1往復 |
2/20 金 | 0.0 | 飲み会出席のため休日。 |
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2/21 土 | 11.0 | jog |
1:02:08 |
市民スポーツ公園までの往復。足首が痛い。 |
2/22 日 | 0.0 | 休日 |
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2/23 月 | 4.0 | jog |
21:51 |
足首が痛かった。 |
2/24 火 | 7.0 | jog |
39:58 |
やはり足首が痛い。そんなに走っているわけでもないのになあ。 |
2/25 水 | 7.0 | jog |
38:10 |
いつものローソンまでのコース。ジョグの後、同僚と40分テニス。 |
2/26 木 | 0.0 | |||
2/27 金 | 0.0 | |||
2/28 土 | 0.0 | |||
2/29 日 | 4.0 | jog |
26.02 |
3日も休んでしまった。今日はゆっくりペースで走った。 |
走行距離 | 130.0 km |