月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0
3/02 土	11.3	村内ジョギング	62分40秒	天気が良かったので、外でランニング。時々風が少し強く感じられたが、気持ちよく走ることができた。
3/03 日	11.3	村内ジョギング	63分25秒	連日の外ラン。足の痛みも特に感じずうまく走れました。
3/04 月	0.0
3/05 火	0.0
3/06 水	10.0	ジョギング	1時間	与板体育館でジョギング。
3/07 木	0.0
3/08 金	0.0
3/09 土	11.2	ジョギング	64分	外ラン。気持ちよく走れました。
3/10 日	0.0
3/11 月	0.0
3/12 火	0.0
3/13 水	0.0
3/14 木	0.0
3/15 金	0.0
3/16 土	0.0
3/17 日	0.0	新潟ハ−フマラソン		棄権しました。1週間風邪が治らず（いまだに治っていませんが）体調不良のため。この大会は初参加だったので残念。来年リベンジしたいな。
3/18 月	0.0
3/19 火	0.0
3/20 水	0.0
3/21 木	0.0
3/22 金	5.0	与板体育館	30分	やっと風邪から復帰しました。長かったなぁ。久々なので軽く走りました。
3/23 土	0.0
3/24 日	10.4	村内ジョギング	60分20秒	天気が回復したので、外ラン。しかし、体が重くタイムは遅かった。
3/25 月	0.0
3/26 火	10.0	与板体育館	１時間	思ったより楽に走れました。
3/27 水	0.0
3/28 木	0.0
3/29 金	0.0
3/30 土	10.3	村内ジョギング	58分55秒	曇りでしたが暑くもなく寒くもなく走りやすかった。
3/31 日	0.0
走行距離	79.6  km