とらや  
地域 : 新潟    年齢 : 50代
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 土 10.0   体育館ジョギング
1時間
12/02 日 10.0   村内ジョギング
62分
12/03 月 0.0  
12/04 火 0.0  
12/05 水 0.0  
12/06 木 0.0  
12/07 金 0.0  
12/08 土 0.0  
12/09 日 10.0   体育館ジョギング
1時間
12/10 月 10.0   体育館ジョギング
1時間
12/11 火 0.0  
12/12 水 0.0  
12/13 木 10.0   体育館ジョギング
1時間
与板体育館でジョギング。
12/14 金 0.0  
12/15 土 10.0   体育館ジョギング
1時間
与板体育館でジョギング
12/16 日 20.6   村内ジョギング
1.時間56分4秒
久々に外をはしりました。天気も良く気持ちよく走れました。風は冷たかったなぁ。
12/17 月 0.0  
12/18 火 0.0  
12/19 水 10.0   体育館ジョギング
1時間
与板体育館でジョギング
12/20 木 10.0   体育館ジョギング
1時間
体が重かった。
12/21 金 0.0  
12/22 土 0.0  
12/23 日 21.0   村内ジョギング
2時間1分52秒
途中から両膝が痛みペ−スダウン。う-ん。走る距離を短くしようかな。
12/24 月 0.0  
12/25 火 0.0  
12/26 水 0.0  
12/27 木 0.0  
12/28 金 0.0  
12/29 土 0.0  
12/30 日 0.0  
12/31 月 0.0  
走行距離 121.6  km