月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0
9/02 日	21.0	浦佐温泉山岳耐久マラソン	２時間18分くらい	天候に恵まれ少し暑かったですが、無事完走できた。やっぱりこのコ−スはきついです。ゴ−ル後のスイカはとても美味しかったですが、今年は販売していませんでした。聞くところによると、猛暑の為不作とのことでした。
9/03 月	0.0
9/04 火	0.0
9/05 水	0.0
9/06 木	0.0
9/07 金	0.0
9/08 土	0.0
9/09 日	0.0
9/10 月	10.0	与板体育館	1時間
9/11 火	0.0
9/12 水	10.0	与板体育館	１時間
9/13 木	0.0
9/14 金	0.0
9/15 土	14.3	ジョギング	１時間22分55秒
9/16 日	10.3	ジョギング	59分44秒
9/17 月	0.0
9/18 火	0.0
9/19 水	10.0	ジョギング	1時間
9/20 木	10.0	ジョギング	1時間
9/21 金	0.0
9/22 土	10.0	ジョギング	1時間
9/23 日	0.0
9/24 月	10.0	ジョギング	1時間
9/25 火	10.0	ジョギング	1時間
9/26 水	10.0	与板体育館	1時間
9/27 木	0.0
9/28 金	0.0
9/29 土	0.0
9/30 日	0.0
走行距離	125.6  km