月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	0.0
9/03 木	0.0
9/04 金	0.0
9/05 土	10.0	村内ジョギング	１時間	久々のランニング。明日h浦佐温泉耐久山岳マラソンです。ゆっくり楽しみながら走ります。
9/06 日	21.0	浦佐温泉耐久山岳マラソン	２時間20分くらい	久しぶりにこの大会に参加しましたが、コースがきつかった。こんなにきつかったかなという感じでした。ぶじ完走でき美味しいスイカも食べれたので良かったんじゃないかなぁ。
9/07 月	0.0
9/08 火	0.0
9/09 水	0.0
9/10 木	0.0
9/11 金	0.0
9/12 土	0.0
9/13 日	10.0	村内ジョギング	1時間	暑くもなく気持ちよく走れました。
9/14 月	0.0
9/15 火	0.0
9/16 水	0.0
9/17 木	0.0
9/18 金	0.0
9/19 土	0.0
9/20 日	10.0	村内ジョギング	1時間	ゆっくり走りました。
9/21 月	0.0
9/22 火	0.0
9/23 水	0.0
9/24 木	0.0
9/25 金	0.0
9/26 土	0.0
9/27 日	0.0
9/28 月	0.0
9/29 火	0.0
9/30 水	0.0
走行距離	51.0  km