月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	10.0	村内ジョギング	1時間	4月になりました。来週は久々に大会に参加します。
4/03 金	0.0
4/04 土	0.0
4/05 日	0.0
4/06 月	0.0
4/07 火	0.0
4/08 水	0.0
4/09 木	10.0	村内ジョギング	天候も良く走っていて気持ち良かった。
4/10 金	0.0
4/11 土	0.0
4/12 日	5.0	福島潟マラソン	２４分27秒	久々に5キロのレースに出ました。タイムは自己ベストだったので良かったと思います。
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	0.0
4/16 木	0.0
4/17 金	10.0	与板体育館ジョギング	１時間	久々、屋内を走りました。
4/18 土	0.0
4/19 日	0.0
4/20 月	0.0
4/21 火	0.0
4/22 水	0.0
4/23 木	10.0	村内ジョギング	１時間	今日は暑いくらい天気が良かった。
4/24 金	0.0
4/25 土	0.0
4/26 日	21.0	見附刈谷田川ハ−フマラソン	2時間4分35秒	久々のハーフのレース、調べたら5年ぶりでした。
4/27 月	0.0
4/28 火	0.0
4/29 水	10.0	村内ジョギング		いつものコースを走りました。
4/30 木	0.0
走行距離	76.0  km