月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	10.0	三条市元旦マラソン	５３分４０秒	楽しく走れました。
1/02 金	0.0
1/03 土	0.0
1/04 日	0.0
1/05 月	0.0
1/06 火	0.0
1/07 水	0.0
1/08 木	0.0
1/09 金	10.0	体育館ジョギング	１時間
1/10 土	0.0
1/11 日	0.0
1/12 月	0.0
1/13 火	0.0
1/14 水	9.0	村内ジョギング		天気が良かったので久しぶりに外を走りました。体は重かった気がします。
1/15 木	0.0
1/16 金	0.0
1/17 土	0.0
1/18 日	0.0
1/19 月	0.0
1/20 火	0.0
1/21 水	11.0	村内ジョギング		久々に違うコースを走りました
1/22 木	0.0
1/23 金	10.0	村内ジョギング		時おり風が強く走りづらかった
1/24 土	0.0
1/25 日	0.0
1/26 月	0.0
1/27 火	0.0
1/28 水	10.0	体育館ジョギング	1時間	久々に走りました。
1/29 木	0.0
1/30 金	0.0
1/31 土	0.0
走行距離	60.0  km