とらや  
地域 : 新潟    年齢 : 50代
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0  
9/02 火 0.0  
9/03 水 0.0  
9/04 木 0.0  
9/05 金 0.0  
9/06 土 0.0  
9/07 日 10.0   ジョギング
1時3分くらい
走ることは継続していました。このたび日記を再開しました。
9/08 月 0.0   基礎トレ
9/09 火 0.0  
9/10 水 0.0   基礎トレ
9/11 木 0.0  
9/12 金 0.0  
9/13 土 0.0  
9/14 日 0.0  
9/15 月 0.0  
9/16 火 10.0   村内ジョギング
1時間5分
9/17 水 0.0  
9/18 木 0.0  
9/19 金 10.0   ジョギング
1時間3分
9/20 土 0.0  
9/21 日 0.0  
9/22 月 0.0  
9/23 火 15.0   ジョギング
1時間30分
いつもより距離をのばしました。気持ちよく走れたかな。
9/24 水 0.0  
9/25 木 0.0  
9/26 金 0.0  
9/27 土 0.0  
9/28 日 0.0  
9/29 月 0.0  
9/30 火 0.0  
走行距離 45.0  km