月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	0.0
10/02 木	0.0
10/03 金	0.0
10/04 土	0.0
10/05 日	2.0	ジョギング		地区の運動会の帰りに自宅まで走りました。
10/06 月	0.0
10/07 火	0.0
10/08 水	0.0
10/09 木	11.0	ジョギング		いつものｺｰｽを走りました。いよいよ明後日はくびき野５０キロ
10/10 金	0.0
10/11 土	50.0	越後くびき野マラソン	６時間００分	あいにくの雨風の天候でしたが、自分なりに早く走れました。レース中ずっと一人だったのが寂しかったなぁ。
10/12 日	0.0
10/13 月	0.0
10/14 火	0.0
10/15 水	0.0
10/16 木	0.0
10/17 金	0.0
10/18 土	11.0	ジョギング		いつものｺｰｽを走りました。
10/19 日	0.0
10/20 月	0.0
10/21 火	0.0
10/22 水	0.0
10/23 木	0.0
10/24 金	0.0
10/25 土	0.0
10/26 日	11.0	ジョギング	１時間７分	いつものｺｰｽを走りました。
10/27 月	0.0
10/28 火	0.0
10/29 水	0.0
10/30 木	0.0
10/31 金	0.0
走行距離	85.0  km