月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	0.0
8/02 土	10.0	ジョギング	１時間くらい	暑かった。
8/03 日	11.0	ジョギング	１時間５分くらい	さらに暑かった。
8/04 月	0.0
8/05 火	0.0
8/06 水	0.0
8/07 木	0.0
8/08 金	0.0
8/09 土	10.0	ジョギング	１時間５分くらい	ゆっくり走りました。
8/10 日	0.0
8/11 月	0.0
8/12 火	0.0
8/13 水	0.0
8/14 木	0.0
8/15 金	11.0	ジョギング	１時間５分くらい	雨上がりに走りました。
8/16 土	11.0	ジョギング	１時間７分	雨の中を走りました。びしょびしょで帰ってきました。
8/17 日	11.0	ジョギング	１時間５分くらい	今日は涼しくはしりやすかった。しかし、また途中で雨に打たれました。
8/18 月	0.0
8/19 火	0.0
8/20 水	0.0
8/21 木	0.0
8/22 金	0.0
8/23 土	0.0
8/24 日	0.0
8/25 月	0.0
8/26 火	0.0
8/27 水	0.0
8/28 木	0.0
8/29 金	0.0
8/30 土	0.0
8/31 日	11.0	ジョギング	１時間５分くらい	少し暑かった、残暑ですかねぇ。
走行距離	75.0  km