月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 金	5.0
11/02 土	8.0
11/03 日	3.0
11/04 月	7.0
11/05 火	6.0
11/06 水	0.0			腰痛でうごけなくなる
11/07 木	0.0
11/08 金	0.0
11/09 土	0.0
11/10 日	0.0
11/11 月	0.0
11/12 火	0.0
11/13 水	5.0
11/14 木	5.0
11/15 金	5.0
11/16 土	0.0			神戸へ移動　受付　実家泊まり
11/17 日	10.6	神戸マラソン　クオ−タ−		ウエ−ブライダ−16
11/18 月	0.0
11/19 火	7.0			ウエ−ブインスパイアの試し履き
11/20 水	5.0
11/21 木	3.8
11/22 金	5.0
11/23 土	0.0			城崎旅行
11/24 日	0.0
11/25 月	0.0
11/26 火	5.0
11/27 水	5.0
11/28 木	0.0
11/29 金	0.0
11/30 土	6.0
走行距離	91.4  km