月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	16.0	岩出　三社参り
1/02 月	6.0	帰省
1/03 火	15.0	５４歳誕生日
1/04 水	5.0	800ｍｘ3
1/05 木	7.0	坂道インタ−バル
1/06 金	11.7	800ｍｘ3　ロ−ド
1/07 土	4.5	２４号沿い
1/08 日	5.0	歩　南部		深酒
1/09 月	6.5	歩　南部
1/10 火	5.0	ロ−ド
1/11 水	5.0	800ｍｘ3
1/12 木	0.0			歯痛で走れず
1/13 金	5.0
1/14 土	5.0
1/15 日	5.8
1/16 月	0.0
1/17 火	10.5
1/18 水	5.0
1/19 木	5.0
1/20 金	5.5
1/21 土	0.0
1/22 日	5.0
1/23 月	5.9
1/24 火	5.3
1/25 水	5.6
1/26 木	5.0
1/27 金	10.4
1/28 土	6.5
1/29 日	7.0
1/30 月	4.8
1/31 火	10.2
走行距離	194.2  km