月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0			嵐じゃ
3/02 金	16.5	池1周		春の陽気、夕方から冬の風に。寒い
3/03 土	11.0	池の周り		春の陽気
3/04 日	0.0
3/05 月	0.0
3/06 火	6.0	yama
3/07 水	19.0	下〜木落し坂
3/08 木	0.0
3/09 金	2.0
3/10 土	14.0	2in1
3/11 日	6.0	山
3/12 月	8.0	肩
3/13 火	5.0	家の前の坂
3/14 水	0.0
3/15 木	5.0
3/16 金	3.0
3/17 土	5.0
3/18 日	45.0	橋	5：27：56ワースト記録 5：19：00ネット	折り返し地点のタイム測定のマットに引っ掛かり大転倒。周りは大騒ぎ、自分の姿は自分では見えないので大した事は無いと思い、係員が止めるのも無視し走った。コース中とゴール後に治療を受けた。宿舎で鏡を見て驚き、ボクシングで殴られ顔みたい、両肩・両膝・両肘に内出血や擦り傷、走っている最中は全身が痛かったが…、タイムは散々・・・残念。
3/19 月	0.0			朝、顔は腫れている昨日より凄い、眼帯とマスクで顔を隠す。全身筋肉痛・変な所が痛い・・重ね重ね残念
3/20 火	0.0			医院へ、精密検査の必要はない？との事、目の周りはパンダ状態で赤黒い、何も治療はしてくれない。顔は腫れたまま・・・・トホホ
3/21 水	0.0
3/22 木	0.0
3/23 金	6.0	yama		ワクチン打つ
3/24 土	0.0
3/25 日	5.0	yama		ワクチン打ったら腕がパンパン、赤く腫れて痛い
3/26 月	0.0
3/27 火	0.0			不調ダ
3/28 水	0.0
3/29 木	0.0			腫れが引いてきた。運動できるかな？？？
3/30 金	11.0	車山肩		久し振り
3/31 土	0.0
走行距離	167.5  km