黄昏のひまじん
地域 : 長野
年齢 : 70〜以上
一言 :
一言 :
後期高齢者になった。さて？いくつまで走れるか 後期高齢者になった。さて？いくつまで走れるか 後期高齢者になった。さて？いくつまで走れるか 後期高齢者になった。さて？いくつまで走れるか
2017／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 土 | 0.0 | |||
| 4/02 日 | 0.0 | |||
| 4/03 月 | 10.0 | 池周辺jog |
10Kまでは打撲箇所痛くならない。チョットよくなった。 |
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| 4/04 火 | 10.0 | 山jog |
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| 4/05 水 | 0.0 | |||
| 4/06 木 | 0.0 | |||
| 4/07 金 | 6.0 | 山jog |
太った、重い |
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| 4/08 土 | 0.0 | |||
| 4/09 日 | 6.0 | 山jog |
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| 4/10 月 | 14.0 | 山jog･ |
富士見台の先 |
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| 4/11 火 | 0.0 | |||
| 4/12 水 | 0.0 | |||
| 4/13 木 | 19.0 | 池周辺 |
転倒の傷の痛みが和らいだ。3ヶ月近くも経ったが・・・肉類の再生は3ヶ月かかるって聞いていたが本当だ、筋トレも3ヶ月続けると細胞組織が全部入れ替わると聞いたが本当かも？ |
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| 4/14 金 | 7.0 | 山jog |
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| 4/15 土 | 0.0 | |||
| 4/16 日 | 14.0 | 山jog |
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| 4/17 月 | 0.0 | 岳スキー |
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| 4/18 火 | 22.8 | 夏日の一日。軽井沢アウトレットでナイキの冬用のインナー見っけ、マイナス気温のランには良さそう。 |
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| 4/19 水 | 10.0 | 山jog |
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| 4/20 木 | 9.0 | 山jog |
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| 4/21 金 | 0.0 | |||
| 4/22 土 | 5.4 | 山jog |
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| 4/23 日 | 7.0 | 山jog |
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| 4/24 月 | 0.0 | 暖かくなったので冬の片付け、春のお迎えの準備はじめる |
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| 4/25 火 | 0.0 | |||
| 4/26 水 | 0.0 | |||
| 4/27 木 | 0.0 | |||
| 4/28 金 | 10.0 | 5000x2 |
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| 4/29 土 | 0.0 | |||
| 4/30 日 | 13.0 | 山 |
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| 走行距離 | 163.2 km | |||