月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0
5/02 土	0.0
5/03 日	3.0	jogお山
5/04 月	0.0
5/05 火	0.0
5/06 水	6.6	jogお山
5/07 木	0.0
5/08 金	0.0
5/09 土	0.0
5/10 日	14.0	jogお山・クロ
5/11 月	0.0
5/12 火	0.0
5/13 水	14.4	jogお山で標高差420M往復	2:05:11	朝晩は寒いが昼間は走るには丁度いい、今、23時で9度
5/14 木	0.0
5/15 金	8.0	jogお山で
5/16 土	10.0	お山でjog
5/17 日	0.0
5/18 月	0.0
5/19 火	0.0
5/20 水	31.0	ｂｉｋｅ	1:50:48
5/21 木	0.0
5/22 金	0.0
5/23 土	0.0
5/24 日	0.0
5/25 月	0.0
5/26 火	21.0	jog和田峠往復	2：59：40	冬のかたづけが一段落したのでようやく走れた。久し振り
5/27 水	3.0	400トラック×6		いろいろとやってみた。町は暑い、、ちがう熱い、山で走ろう
5/28 木	6.0	jog山		寒い
5/29 金	20.4	jog1池の周り
5/30 土	8.4	jog山		夕方、小雨降る中、肌寒く最高のラン日和
5/31 日	0.0
走行距離	145.8  km