月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	8.0	taiyanonaijidensya　20キロ		雨強し。･･･腰が痛い
9/02 金	6.0	taiyanonaijidensya　15キロ	00:42:00	風、雨強し。姫様到着できず、残念。車組は到着
9/03 土	0.0			晴れ間も見えるが風、雨強し、車組は40キロ走った
9/04 日	8.0	taiyanonaijidennsya　20キロ	1:05:00	午後収まる、車組は午前中3時間走った。2日間台風の中ご苦労様でした。ここ腰が痛い？
9/05 月	8.6	1時間ラン　山の周辺	1：05：32	今日も雨、水溜りを飛び越えた時、素直に跳べた？雨のおかげ。これ良い？水溜りを跳ぶ、この感じで少し走ってみた。上にでなく前に・・・疲れたけど、いいカンジです。
9/06 火	13.0	2時間ラン　山の周辺	1:53:19	でも、やはり遅い
9/07 水	0.0
9/08 木	6.6	1時間ラン　山の周辺	00:53:21	やはり遅い
9/09 金	12.4	taiyanonaijidensya　31キロ	1:42:00
9/10 土	15.0	2時間ラン、小泉鉄平石の先	2:15:01	ゆっくり、おおきく
9/11 日	10.2	家の坂道、強往復	1:22:34	足の指で道路と握手するコツ少し分った、しかし疲れる。
9/12 月	0.0
9/13 火	10.5	家の坂道、沢渡往復	1:17:17	ゆっくり、おおきく
9/14 水	10.6	かんのん橋　往復	1:36:45	走り方がまとまってきた感じ？でも遅い・間違っているのかな？
9/15 木	15.0	池の周り周辺	1：53：00	平らな所を久しぶりに走った。
9/16 金	0.0
9/17 土	0.0
9/18 日	17.7	女神湖10週	2時間半暗い・・・	マダム、姫と専用ポチ、鉄の人、と一緒にラン。無事生きてて良かったが、恥かしくなる程の失態をやらかした。イヤハヤ・・・傷だらけ
9/19 月	0.0			思ったより重症、負傷箇所が服とすれて痛い？
9/20 火	0.0			昨日より痛い・・・
9/21 水	12.0	taiyanonaijidensya30キロ	1:30:00	まだ服とすれて痛い？特に肩
9/22 木	5.0	スキップスキップ　らんらんらん		4日も雨が・・・・
9/23 金	0.0			一気に秋に？寒い。傷口を保護しないと痛い、付ける薬もガーゼも昨日から無くなった。2日我慢したが間違いだったかな、残念
9/24 土	20.5	池の周辺	2:30：59	諏訪湖マラソン、ゴール無理か閉鎖ギリギリか、
9/25 日	15.0	かんのん橋、こわ往復	2:16:57	寒い、・・・持ってる靴のソールが全滅状態、懐は金欠状態イヤハヤ・・・。踵が出るまで履いてみるか
9/26 月	0.0
9/27 火	20.5	池の周辺	2;28:59	・・・・・
9/28 水	11.6	中山道・（国道142号）を走る、5.8キロ登り6.8キロ降る高低差360ｍ	1:43:33	気分を変え初めての場所、国道でトラックが多く危険、和田峠のトンネルに迫ったのでＵターンした。
9/29 木	24.1	池の周辺	時計を忘れた3時間以上	・・・
9/30 金	0.0
走行距離	250.3  km