月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0			寒い
5/02 月	3.0	ジョック　　　　　　　　　家の前の急坂往復		今日は、気持ちの良い陽気だった。風もさやかに吹いていた。
5/03 火	0.0			何処の観光地も凄い人出ダナァ・・・我が家は関係なく暇だ・・・・(ーー゛)
5/04 水	25.6	ジョック　　　　　　　　　家〜原村・もみの湯	3:16:44	標高差750m10キロの下りっぱなしは足の関節に厳しい。標高差450m15キロの昇りこの方が楽
5/05 木	13.0	ジョック　　　　　　　　　家の前の急坂往復　　大山牧場跡往復	115分
5/06 金	0.0
5/07 土	0.0
5/08 日	4.4	ジョック		風は強いが気温は低く、走るには良い陽気だった。
5/09 月	4.4	ジョック		実は、毎日夜食をしっかり食べたらどの位太るか実験しみた。２ヶ月半で凄い事に成ってしまった。(ーー゛)戻るかなぁ〜
5/10 火	0.0	筋トレ		ooame
5/11 水	22.0	taiyanonaijidensyaと・・筋トレ	80hunn	kyou mo ame
5/12 木	0.0			kyou mo ame
5/13 金	20.0	jyokku	2:49:58	ooyamabokujyou ato 4oohuku 初夏の風が気持ち良い。春は何処へ行った、っが？夜はストーブが要る。
5/14 土	14.2	ジョック　ゴルフ場入り口往復	2：12：30	午後四時から走り始めた。終わる頃は寒く、手が痺れた。
5/15 日	7.4	ジョック　車山肩手前	1:12:43	５月って、こんなに気持ち良かったっけ？？
5/16 月	0.0
5/17 火	10.0	ジョック 山一周と強清水付近往復	1：01：30	あれ、早い・・・・
5/18 水	0.0
5/19 木	0.0
5/20 金	0.0
5/21 土	0.0
5/22 日	0.0
5/23 月	0.0
5/24 火	0.0
5/25 水	14.4	ジョック　ゴルフ場裏往復	2：20：00	走り方がチョイト変わった感じ、良いか悪いか・・・？
5/26 木	5.0	ジョック		走り始めたら電話で呼び戻された。残念、っで久し振りに皆でギターでお楽しみ
5/27 金	25.0	taiyanonaijidensya	1；30
5/28 土	10.5	ジョック		雨雨雨、この２週間雨の日が多い。火曜日は雪が降り１５センチも積った。憂鬱だなぁ〜
5/29 日	25.0	taiyanonaijidensya	1:05:00　25キロ	今日も雨、大雨。外仕事も出来ないし・・・
5/30 月	16.0	市境往復	2：21：57	小雨だぁ〜、米沢への上り下りは何時もながら厳しかった。１５時過ぎると寒い。
5/31 火	0.0			・・・
走行距離	219.9  km