黄昏のひまじん  
地域 : 長野    年齢 : 70〜以上
一言 : 
後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか          後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか          後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか          後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 0.0  
2/02 水 21.0   taiyanonaijidensya
1:01:00
2/03 木 7.0   坂道ラン諏訪神社下社〜木落とし坂
0:50:55
2/04 金 16.0   坂道ラン諏訪神社下社〜木落としi先
1:59:25
2/05 土 0.0  
2/06 日 11.5   ダッシュ坂道登り250m×23 ユックリ降り坂道250m×23
2/07 月 24.0   横川橋〜八ヶ岳エコーライン〜原村往復    標高差約310m
2:46:36
2/08 火 12.0   坂道ラン諏訪神社下社〜木落とし坂
1:20:00
2/09 水 0.0  
2/10 木 20.0   taiyanonaijidensya
1:05:00
2/11 金 0.0  
2/12 土 0.0  
2/13 日 16.0   池の周辺
1:40:00 位
2/14 月 9.5   ダッシュ坂道登り250m×15 降り坂道もダッシュ250m×15
2/15 火 0.0  
2/16 水 12.0   taiyanonaijidensya
2/17 木 0.0  
2/18 金 0.0  
2/19 土 0.0  
2/20 日 0.0  
2/21 月 0.0  
2/22 火 0.0  
2/23 水 9.0   お台場一周
2/24 木 9.0   お台場一周
2/25 金 9.0   お台場一周
2/26 土 5.0   お台場周辺、
2/27 日 44.0   東京マラソン
前回より20分位早かったかな
2/28 月 1.0  
走行距離 226.0  km