黄昏のひまじん  
地域 : 長野    年齢 : 70〜以上
一言 : 
後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか          後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか          後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか          後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 0.0  
1/02 土 0.0  
1/03 日 10.0   ミル 30分×2
63分
1/04 月 32.8   池2週とチョット
3:42’?”  30キロ3時間20分
1/05 火 6.0   池の周り
60分
1/06 水 0.0  
1/07 木 8.0   強清水往復 と少し

1/08 金 25.0   taiyahonijidensya
90hunn
1/09 土 17.0   池1週とチョット
1:51'12"
1/10 日 0.0  
1/11 月 0.0  
1/12 火 3.5   ミル
1/13 水 0.0  
1/14 木 9.0   いけのまわり.-3度、辛いのでマスクした。風速を足せばモット冷えているただろう
60ふん
1/15 金 0.0  
1/16 土 0.0  
1/17 日 15.0   池の周り
1:40’52”
1/18 月 8.0   池の周り
56分
1/19 火 0.0  
1/20 水 18.0   池の周り
120分
1/21 木 3.0   水中散歩・歩行専用の巨大水槽?
1/22 金 25.5   池の周り 
190分
1/23 土 16.0   池の周り 
1:31'19"
1/24 日 0.0  
1/25 月 0.0  
1/26 火 0.0  
1/27 水 0.0  
1/28 木 10.0   池の周り 
1/29 金 16.0   池の周り 
1:46’39”
1/30 土 25.0   180分走
2:53’31”
1/31 日 0.0  
走行距離 247.8  km