月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0	休養
4/02 金	0.0	休養
4/03 土	28.0	沢渡往復・家ノ前の坂道	とにかくユックリ
4/04 日	0.0	休養・
4/05 月	0.0	休養・ストレッチのみ
4/06 火	0.0	休養
4/07 水	0.0	休養
4/08 木	6.0
4/09 金	0.0	御柱祭り・ストレッチ	720分
4/10 土	0.0	休養・ストレッチ
4/11 日	0.0	休養・ストレッチ
4/12 月	0.0	休養・ストレッチ
4/13 火	0.0	休養・ストレッチ
4/14 水	0.0	休養・木を3本切り倒した。腰が痛い・ストレッチ
4/15 木	0.0	休養
4/16 金	0.0	休養
4/17 土	0.0	休養
4/18 日	12.0	休養	超ユックリ
4/19 月	13.0	休養	超ユックリ
4/20 火	15.0	休養・自転車こいだ	90分
4/21 水	0.0
4/22 木	0.0
4/23 金	0.0
4/24 土	13.0
4/25 日	0.0
4/26 月	7.0
4/27 火	0.0
4/28 水	0.0
4/29 木	0.0
4/30 金	0.0
走行距離	94.0  km