黄昏のひまじん  
地域 : 長野    年齢 : 70〜以上
一言 : 
後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか          後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか          後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか          後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 7.0   1時間歩き走り
9/02 水 0.0  
9/03 木 0.0  
9/04 金 0.0  
9/05 土 7.2   1時間走り歩き
9/06 日 0.2  
9/07 月 5.0   1時間走り歩き
9/08 火 0.0  
9/09 水 8.0   1時間30分走り歩き
9/10 木 0.1   全速力
9/11 金 7.0   走り歩き
1:20
9/12 土 0.0   ストレッチだけ体が痛い
9/13 日 0.0  
9/14 月 6.0   1時間走り歩き
9/15 火 6.0   1時間走り歩き
9/16 水 20.2   1時間走 +池一周
0:52’ + 2:07’
9/17 木 14.0   八島の先
2:07’
9/18 金 0.0  
9/19 土 0.0   taiyanonaijidensya
0:60
9/20 日 0.0  
9/21 月 0.0  
9/22 火 0.0  
9/23 水 0.0  
9/24 木 10.6   強清水往復、クロカン
1:40’19”
9/25 金 14.3   八島の先
2;03’
9/26 土 7.0   強清水往復、山の中
0:53’
9/27 日 0.0   taiyanonaijidensya
0:60'
9/28 月 16.5   池一周
1:53’50”
9/29 火 0.0   無し
0
9/30 水 0.0   taiyanonaijidensya
0:60'
走行距離 129.1  km