スマイル  
地域 : 新潟    年齢 : 40代
一言 : 
ランニングできることに感謝、己に勝つ!          ランニングできることに感謝、己に勝つ!          ランニングできることに感謝、己に勝つ!          ランニングできることに感謝、己に勝つ!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 10.0   蕨、戸田
57
雨が降る前にサクッと走り、16回目の献血に行きました。
3/02 月 5.0   20,000歩
今日は20,000歩歩きました。朝に一時間のウォーキング、外出先でも積極的に歩いて自己最高記録。流石に足がパンパンです。
3/03 火 17.0   @別所沼公園
Aウォーキング
@55
A10,000歩
@別所沼公園で朝ラン。多くのランナーが居ました。
3/04 水 0.0  
3/05 木 10.0   別所沼公園
57
5時過ぎには100人以上いるお年寄りも7時30分頃に行くと数人しかいません。皆さんラジオ体操をして撤収してるのかな。
3/06 金 10.0   みしま
51
6時45分からランニング、その後、急いで卒業式に出席しました。春からは高校生になれるかな。
3/07 土 10.0   みしま
55
みしま方面をランニング。夜は焼肉パーティで盛り上がりました。
3/08 日 11.0   新産
62
昨日のカロリーを消費する為にユックリとランニング。その後、埼玉に高速バス、電車で移動も渋滞で6時間掛かりました。。
3/09 月 0.0   休足
移動疲れで休足しました。
3/10 火 10.0   別所沼公園
57
風が強かったので公園で走りました。
3/11 水 10.0  
56
寝坊しました。弁当を、作ってはしりましなり
3/12 木 10.0   別所沼公園
56
毎日、良い天気で早咲きの桜が咲いていました。満開の桜ロードを走れる日も近いです。
3/13 金 10.0   別所沼公園
朝走ってから長岡に移動、家族でパーティ。
3/14 土 0.0   1万3千歩
TDSに行ってきました。凄い人。。。それでも楽しくて夢と魔法の王国ですね。
3/15 日 10.0   みしま
52
朝ランニング、指先が寒かった。
3/16 月 10.0   浦和
57
長岡から埼玉に戻り、ランニングをしました。月曜日移動は渋滞しないから楽でした。
3/17 火 10.0   浦和、別所沼公園
56
春の陽気、桜は後1週間位かな。
3/18 水 0.0  
3/19 木 10.0   彩湖
56
久しぶりに彩湖へ、気持ち良い景色を眺めながらゆっくりと走りました。
3/20 金 10.0   浦和
56
朝ランをして長岡に移動です。3週連続の帰省です。(^^)
3/21 土 10.0   みしま
54
6時30分から霧の中を走りました。気温が低かったのですが埼玉よりは暖かいので大丈夫です。
3/22 日 10.0   みしま
53
長岡もようやく春を感じる様になりました。花見をしたいものです。今日は埼玉に戻ります。
3/23 月 0.0   休足日
昨日は移動で6時間、群馬から東京まで大渋滞。疲れました。
3/24 火 10.0   彩湖
54
桜を見に彩湖まで行きましたが、まだ桜は咲いていませんでした。
3/25 水 10.0   彩湖
55
寒く、風が強い1日でした。
3/26 木 10.0   別所沼公園
55
早咲きの桜は綺麗に咲いています。週末には開花しそうです。
3/27 金 0.0   休足日
送別会の翌日で休足です。
3/28 土 10.0  
蕨方面へランニング、宅飲みですがお酒の飲み過ぎです。節酒を考えなければいけません。
3/29 日 15.3   @浦和、別所沼 10.3キロ
A別所沼公園 5キロ
55
1万歩
@桜が綺麗に咲いていました。暫くは花見ランが出来そうです。今年は埼玉、長岡で桜が見れそうです。
Aせっかくだからとウォーキングで花見を楽しみました。
3/30 月 10.0   別所沼公園
58
献血翌日で休もうかと思いましたが、気持ち良く走れました。
3/31 火 53.0   @別所沼公園 5キロ
A月間ウォーキング
@朝ウォーキング
走行距離 301.3  km