2005／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 月 | 0.0 | |||
| 8/02 火 | 4.0 | 4kjog |
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| 8/03 水 | 4.0 | 4kjog |
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| 8/04 木 | 4.0 | 4kjog |
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| 8/05 金 | 4.0 | 4kjog |
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| 8/06 土 | 4.0 | 4kjog |
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| 8/07 日 | 0.0 | |||
| 8/08 月 | 0.0 | |||
| 8/09 火 | 4.0 | 4kjog(100ｍ流し） |
最近100M流しを3〜5本するようにしました。スピードがなくなってきてるからがんばらないと＾＾； |
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| 8/10 水 | 0.0 | |||
| 8/11 木 | 0.0 | |||
| 8/12 金 | 0.0 | |||
| 8/13 土 | 0.0 | |||
| 8/14 日 | 0.0 | |||
| 8/15 月 | 0.0 | |||
| 8/16 火 | 0.0 | |||
| 8/17 水 | 4.0 | 4kjog(100ｍ流し） |
重たいと思ったら大変なことに・・・（汗 |
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| 8/18 木 | 4.0 | 4kjog(1kｍrun） |
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| 8/19 金 | 4.0 | 4kjog(1kｍrun） |
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| 8/20 土 | 0.0 | |||
| 8/21 日 | 0.0 | |||
| 8/22 月 | 0.0 | |||
| 8/23 火 | 6.0 | 6kjog |
24'57" |
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| 8/24 水 | 4.0 | |||
| 8/25 木 | 4.0 | |||
| 8/26 金 | 4.0 | |||
| 8/27 土 | 0.0 | |||
| 8/28 日 | 0.0 | |||
| 8/29 月 | 6.0 | |||
| 8/30 火 | 4.0 | |||
| 8/31 水 | 6.0 | |||
| 走行距離 | 70.0 km | |||