そのこ
地域 : 富山
年齢 : 気持ちは20歳
一言 :
一言 :
2009年11月の扇状地マラソンを目指して頑張るぞー! 2009年11月の扇状地マラソンを目指して頑張るぞー! 2009年11月の扇状地マラソンを目指して頑張るぞー! 2009年11月の扇状地マラソンを目指して頑張るぞー!
2009/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 月 | 0.0 | |||
6/02 火 | 1.9 | JOG |
||
6/03 水 | 0.0 | |||
6/04 木 | 0.0 | |||
6/05 金 | 0.0 | |||
6/06 土 | 2.9 | JOG |
||
6/07 日 | 0.0 | |||
6/08 月 | 5.0 | JOG 1000m×2 |
4'16"-4'16" |
idaさんと。 設定タイム4'30"だったけど、二本ともラスト1周でちょっとペースアップ。7ヶ月ぶりの1000mでした〜 |
6/09 火 | 0.0 | |||
6/10 水 | 0.0 | |||
6/11 木 | 0.0 | |||
6/12 金 | 0.0 | |||
6/13 土 | 0.0 | |||
6/14 日 | 0.0 | |||
6/15 月 | 0.0 | |||
6/16 火 | 4.0 | JOG |
子供と自分の風邪で1週間ぶり。気持ちが焦ってちょっと早めのJOG。今さら焦っても仕方が無いのに〜 |
|
6/17 水 | 1.9 | JOG |
||
6/18 木 | 0.0 | |||
6/19 金 | 2.9 | JOG |
実家まで遠回りでJOG |
|
6/20 土 | 0.0 | |||
6/21 日 | 6.3 | JOG 9'36" |
アップ 疲れた〜 |
|
6/22 月 | 0.0 | |||
6/23 火 | 4.3 | JOG |
||
6/24 水 | 0.0 | |||
6/25 木 | 0.0 | |||
6/26 金 | 0.0 | |||
6/27 土 | 0.0 | |||
6/28 日 | 0.0 | |||
6/29 月 | 0.0 | |||
6/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 29.2 km |