そのこ
地域 : 富山
年齢 : 気持ちは20歳
一言 :
一言 :
2009年11月の扇状地マラソンを目指して頑張るぞー！ 2009年11月の扇状地マラソンを目指して頑張るぞー！ 2009年11月の扇状地マラソンを目指して頑張るぞー！ 2009年11月の扇状地マラソンを目指して頑張るぞー！
2006／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 水 | 0.0 | |||
| 3/02 木 | 0.0 | |||
| 3/03 金 | 0.0 | |||
| 3/04 土 | 0.0 | |||
| 3/05 日 | 0.0 | |||
| 3/06 月 | 0.0 | |||
| 3/07 火 | 14.0 | JOG |
90分 |
市総合体育館にて。ゆっくり②JOG。最後の15分はちょっとスピードをあげて。 |
| 3/08 水 | 2.0 | JOG |
10分 |
市総合体育館にて。膝痛いので素直に止めた。。。 |
| 3/09 木 | 0.0 | |||
| 3/10 金 | 0.0 | |||
| 3/11 土 | 0.0 | |||
| 3/12 日 | 0.0 | |||
| 3/13 月 | 0.0 | |||
| 3/14 火 | 0.0 | |||
| 3/15 水 | 0.0 | |||
| 3/16 木 | 0.0 | |||
| 3/17 金 | 0.0 | |||
| 3/18 土 | 0.0 | |||
| 3/19 日 | 0.0 | |||
| 3/20 月 | 0.0 | |||
| 3/21 火 | 0.0 | |||
| 3/22 水 | 0.0 | |||
| 3/23 木 | 0.0 | |||
| 3/24 金 | 0.0 | |||
| 3/25 土 | 0.0 | |||
| 3/26 日 | 0.0 | |||
| 3/27 月 | 3.0 | JOG |
20分 |
会社のグラウンド。たったの20分・・・情けない（泣） でも！先々週や、去年の今頃の事を思えば全然走れてる。気長に②♪ |
| 3/28 火 | 0.0 | |||
| 3/29 水 | 0.0 | |||
| 3/30 木 | 0.0 | |||
| 3/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 19.0 km | |||