豆山
地域 : 静岡
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
まだまだ成長するぞ!! まだまだ成長するぞ!! まだまだ成長するぞ!! まだまだ成長するぞ!! まだまだ成長するぞ!! まだまだ成長するぞ!! まだまだ成長するぞ!! まだまだ成長するぞ!!
2015/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 日 | 0.0 | 朝から強めの雨で走れず。 |
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3/02 月 | 6.0 | jog |
風が強く花粉がかなり飛んでいる感じ。今月は鼻水・目のかゆみとの戦いだ。 |
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3/03 火 | 0.0 | |||
3/04 水 | 7.0 | jog |
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3/05 木 | 0.0 | |||
3/06 金 | 7.0 | jog |
帰宅後、ゆっくりJOG。現在練習方法を模索中。 |
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3/07 土 | 11.0 | jog ダッシュ |
少し無理をしたようで腰を痛めてしまった。。。 |
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3/08 日 | 0.0 | |||
3/09 月 | 0.0 | 腰痛の為休養 |
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3/10 火 | 0.0 | |||
3/11 水 | 0.0 | |||
3/12 木 | 0.0 | |||
3/13 金 | 0.0 | |||
3/14 土 | 7.0 | jog |
腰痛もだいぶよくなり少し走る。夕方は運動公園でウォーキング。。 |
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3/15 日 | 9.0 | jog |
昨晩に久しぶりに飲み過ぎ朝は走れず。夕方に少し早目のペースでジョグをしたが途中で雨に降られショートカット。 |
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3/16 月 | 0.0 | |||
3/17 火 | 0.0 | |||
3/18 水 | 0.0 | |||
3/19 木 | 0.0 | |||
3/20 金 | 0.0 | |||
3/21 土 | 0.0 | |||
3/22 日 | 0.0 | |||
3/23 月 | 0.0 | |||
3/24 火 | 0.0 | |||
3/25 水 | 0.0 | |||
3/26 木 | 0.0 | |||
3/27 金 | 0.0 | |||
3/28 土 | 0.0 | |||
3/29 日 | 0.0 | |||
3/30 月 | 0.0 | |||
3/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 47.0 km |