ぺんちゃん
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
久しぶりに戻ってきました! 久しぶりに戻ってきました! 久しぶりに戻ってきました! 久しぶりに戻ってきました!
2011/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 金 | 0.0 | |||
7/02 土 | 14.0 | jog |
5:30min/km |
|
7/03 日 | 10.0 | jog |
6:00min/km |
|
7/04 月 | 0.0 | |||
7/05 火 | 0.0 | |||
7/06 水 | 6.0 | jog |
5:30min/km |
|
7/07 木 | 0.0 | |||
7/08 金 | 0.0 | |||
7/09 土 | 10.0 | jog |
5:30min/km |
|
7/10 日 | 10.0 | jog |
5:30min/km |
|
7/11 月 | 0.0 | |||
7/12 火 | 0.0 | |||
7/13 水 | 10.0 | jog |
5:30min/km |
|
7/14 木 | 0.0 | |||
7/15 金 | 10.0 | jog |
5:30min/km |
|
7/16 土 | 0.0 | |||
7/17 日 | 14.0 | jog |
5:30min/km |
|
7/18 月 | 10.0 | jog |
5:30min/km |
|
7/19 火 | 0.0 | |||
7/20 水 | 0.0 | |||
7/21 木 | 0.0 | |||
7/22 金 | 0.0 | |||
7/23 土 | 14.0 | jog |
5:30min/km |
|
7/24 日 | 10.0 | jog |
6:00min/km |
|
7/25 月 | 0.0 | |||
7/26 火 | 0.0 | |||
7/27 水 | 10.0 | jog |
5:30min/km |
|
7/28 木 | 0.0 | |||
7/29 金 | 6.0 | jog |
5:30min/km |
|
7/30 土 | 14.0 | jog |
5:00min/km |
|
7/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 148.0 km |