月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	4.2	クロカン体育館	40分 ウォーク
12/02 月	0.0
12/03 火	5.1	クロカン体育館	49分 ウォーク
12/04 水	0.0
12/05 木	5.0	クロカン体育館	49分 ウォーク
12/06 金	0.0
12/07 土	0.0
12/08 日	5.0	クロカン体育館	49分 ウォーク
12/09 月	0.0
12/10 火	6.1	クロカン体育館	56分 ウォーク
12/11 水	0.0
12/12 木	4.3	クロカン体育館	40分 ウォーク
12/13 金	0.0
12/14 土	4.0	クロカン体育館	39分 ウォーク
12/15 日	0.0
12/16 月	6.5	いずみの野体育館	56分49秒（競歩、46分20秒.5.4K） ウォーク&競歩
12/17 火	0.0
12/18 水	4.0	クロカン体育館	38分　ウォーク
12/19 木	0.0
12/20 金	0.0
12/21 土	4.3	ムーミン谷	競歩
12/22 日	4.0	片町 忘年会	ウォーク
12/23 月	5.0	クロカン体育館	48分 ウォーク
12/24 火	0.0
12/25 水	0.0
12/26 木	4.0		38分　ウォーク
12/27 金	0.0
12/28 土	0.0
12/29 日	0.0
12/30 月	0.0
12/31 火	0.0
走行距離	61.5  km