ｓｎufkin(スナフキン）
地域 : 石川
年齢 : 福山雅治
一言 :
一言 :
2021 シンデレラシューズ（ディズニー社から購入）裸足歴10年目に突入 2021 シンデレラシューズ（ディズニー社から購入）裸足歴10年目に突入 2021 シンデレラシューズ（ディズニー社から購入）裸足歴10年目に突入 2021 シンデレラシューズ（ディズニー社から購入）裸足歴10年目に突入
2019／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 水 | 12.0 | 8:30（雨）ムーミン谷 外周芝 |
80分（60分、10㎞） ※シンデレラ【裸足ラン＆ウォーク】 |
令和元年！シンデレラシューズは相変わらず絶好調！ |
| 5/02 木 | 17.5 | 8:00（晴れ）ムーミン谷 外周芝 |
120分（76分、13km） ※シンデレラ【裸足ラン＆ウォーク】 |
体重が減らない！現在（171㎝、61㎏）。デブりんなう！ |
| 5/03 金 | 0.0 | ★ |
||
| 5/04 土 | 20.3 | 8:00（晴れ）ムーミン谷 外周芝 |
150分（69分、12km） ※シンデレラ【裸足ラン＆ウォーク】 |
バテレンティン欠けても打つ！月例温泉（白峰総湯）へ。 |
| 5/05 日 | 12.0 | 15:00（晴れ）ムーミン谷 9レーン、462m |
100分 ※シンデレラ【裸足ラン＆ウォーク】 |
走り始めたが、すぐにウォークに切り替える。少し走ってまた歩きに変えた！今日は動かない。 |
| 5/06 月 | 0.0 | ★ |
||
| 5/07 火 | 12.0 | 8:00（晴れ）ムーミン谷 1レーン |
74分（54分、10㎞） ※シンデレラ【裸足ラン＆ウォーク】 |
1レーンは乾いてるとシンデレラシューズでは滑りやすい！グリップ聞いてる9レーンが走りやすい。芝生、業者の出入りで使えない！ |
| 5/08 水 | 12.1 | 8:00（晴れ）ムーミン谷 9レーン |
120分 ※シンデレラ【裸足ウォーク】 |
〇勤務明け！ |
| 5/09 木 | 10.0 | 8:00（晴れ）ムーミン谷 外周芝 |
104分 ※シンデレラ【裸足ウォーク】 |
〇勤務明け！ |
| 5/10 金 | 0.0 | ★ |
||
| 5/11 土 | 15.1 | 8:00（晴れ）ムーミン谷 外周芝 |
100分（69分、12km） ※シンデレラ【裸足ラン＆ウォーク】 |
〇勤務明け！ |
| 5/12 日 | 14.0 | 8:30（晴れ）ムーミン谷 1レーン |
93分（53分、10㎞） ※シンデレラ【裸足ラン＆ウォーク】 |
母の日。今年も薔薇とカーネーションをお供えする！もうあれから8年。今でも母には感謝している！ |
| 5/13 月 | 12.5 | 8:00（晴れ）ムーミン谷 外周芝 |
122分 ※シンデレラ【裸足ウォーク】 |
何とかこの形（歩き）に戻すことが出来た！メジァーリーグと高校球児。高校球児が勝ってる。。 |
| 5/14 火 | 14.7 | 8:00（雨）ムーミン谷 9レーン、462m |
90分（63分、12km） ※シンデレラ【裸足ラン＆ウォーク】 |
濡れたレーンは、グリップが効いて走りやすい！一般のシューズでは味わえない感触。裸足で楽しめる！この贅沢さ。。 |
| 5/15 水 | 12.0 | 7:40（晴れ）ムーミン谷 外周芝 |
117分 ※シンデレラ【裸足ウォーク】 |
シューズ、ソックスの跡はまったくつかない。小麦色の綺麗な、透明シューズ！ |
| 5/16 木 | 10.1 | 7:40（晴れ）ムーミン谷 外周芝 |
60分 ※シンデレラ【裸足ラン】 |
アスファルト、レーンよりも芝生のほうが怪我のリスクは高い！自分の見解であるが。。。 |
| 5/17 金 | 6.5 | 7:30（晴れ）ムーミン谷 9レーン、462m |
65分 ウォーク |
シンデレラを休ませる。 |
| 5/18 土 | 15.0 | 7:30（晴れ）ムーミン谷 1レーン |
102分（53分、10㎞） ※シンデレラ【裸足ラン＆ウォーク】 |
気温23度でへばってたら話にならない(-_-;) 夕方、明日の運動会の準備。。 |
| 5/19 日 | 6.0 | 9:00（晴れ）運動会 15:00ムーミン谷 |
玉入れ、混合リレー 60分 ※シンデレラ【裸足ウォーク】 |
恒例の区民運動会。暑い！テントでひたすら音響担当で凌ぐ。リレーは無理せず、アンカーで優勝！ |
| 5/20 月 | 0.0 | ★ |
町制綱引きｔの対戦（抽選） |
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| 5/21 火 | 12.0 | 15:00（晴れ）クロカン体育館 170m |
120分 ウォーク |
運動会で、シューズで80mくらいの距離を走っただけ？なのに、かなりの筋肉痛。。 |
| 5/22 水 | 0.0 | ★ |
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| 5/23 木 | 17.0 | 7:30（晴れ）ムーミン谷 外周芝＋1レーン |
110分（82分、14km） ※シンデレラ【裸足ラン＆ウォーク】 |
9時を過ぎると中学の体育と重なる。いきなり罵声を浴びる！おっ世界一や。。 |
| 5/24 金 | 7.0 | 7:20（晴れ）ムーミン谷 9レーン、462m |
70分 ※シンデレラ【裸足ウォーク】 |
〇勤務明け！ |
| 5/25 土 | 0.0 | ★ |
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| 5/26 日 | 8.5 | 7:30（晴れ）ムーミン谷 外周芝 |
72分 ※シンデレラ【裸足ラン＆ウォーク】 |
〇勤務明け！ |
| 5/27 月 | 7.3 | 7:30（晴れ）ムーミン谷 |
75分 ウォーク |
〇勤務明け！ |
| 5/28 火 | 13.6 | 15:00（雨）クロカン体育館 |
130分 ウォーク |
昨日の18時に寝て14時に起床！凄い睡眠時間。 |
| 5/29 水 | 21.0 | 7:20（晴れ）ムーミン谷 外周芝 |
150分（82分、14km） ※シンデレラ【裸足ラン＆ウォーク】 |
もう裸足歴7年目のシーズンか！ |
| 5/30 木 | 12.0 | 5:40（快晴）ムーミン谷 9レーン |
115分 ウォーク |
あっという間の115分だった。 |
| 5/31 金 | 0.0 | ★ |
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| 走行距離 | 300.2 km | |||