月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	20.0	15：00（晴れ）物見山G、1レーン。	111分　※シンデレラ【裸足】	いよいよ露の時期に入る。と、同時にシンデレラに磨きがかかるシーズンとなる。怪我だけはしないように頑張ろう！
6/02 火	14.0	15：00（曇り）物見山G、外周芝。	86分　※シンデレラ【裸足】	km６分を超えてしまった！湿度が高く今日はこれ以上無理。Mさんが並走してくれなかったら10kmで妥協してたかも？
6/03 水	17.0	15：00（雨のち曇り）物見山G、1レーン。	98分　※シンデレラ【裸足】	大好きな雨ラン！だが、気持ちが重い！走りも重い！やはり体重が減らない限り無理かな？？現、身長171cm：体重60kg。。。えっと、ベスト体重が54kgだから・・・
6/04 木	15.0	9：30（晴れ）物見山G、外周芝＋1レーン。	89分　※シンデレラ【裸足】	うん、涼しい！これは走りやすいっす。。この快晴の下、この綺麗なグラウンド、しかも自分ひとり、貸切状態！なんて贅沢な平日の午前！幸せー！
6/05 金	14.0	9：00（曇）物見山G、外周芝。	84分　※シンデレラ【裸足】	涼しいと言うか、寒い！
6/06 土	20.0	8：00（曇り時晴れ）物見山G、1レーン。	105分　※シンデレラ【裸足】	帰宅が明けて深夜1時！昨日と同じく涼しくて快適！時間に余裕がないため少しペースアップしてみる。何とか20kmまで行けた。。後半km5分20→4分55ぐらい？少し戻ってきた感じがする。走りが軽いとトラックのタータンが柔らかく感じる。シンデレラでしか分からない感触かな？
6/07 日	0.0	★
6/08 月	18.0	8：30（晴れ）物見山G、1レーン。	100分　※シンデレラ【裸足】	どうも1レーン症候群に落居ってしまったようだ！ーー＾＾。この時間帯は中学の体育と重なる。。
6/09 火	12.0	15：30（曇り）物見山G、外周芝。	72分　※シンデレラ【裸足】	重くはないが、気分的に乗らない！
6/10 水	20.0	16：00（晴れ）物見山G、1レーン。	108分　※シンデレラ【裸足】	昨日の感じからすると今日は20kmまで行けそうな気がした。そろそろシンデレラに磨きがかかってきたかな？
6/11 木	0.0	★
6/12 金	10.0	15：30（はれ、時曇り）物見山G、外周芝。	60分　※シンデレラ【裸足】	昨日、今日とまったく動かない！明日だ！
6/13 土	20.0	7：40（晴れ）物見山G、1レーン＋外周芝。	109分　※シンデレラ【裸足】	今日は暑くなるとわかっていた！20km目標に走り出す。17km過ぎでバテバテ状態に！残りはダウンジョグで終了。とりあえず20kmまで行けたので良し！
6/14 日	0.0	★
6/15 月	0.0	★		まさかの２連休！
6/16 火	10.0	14：00（曇り）物見山運動公園。	59分　※シンデレラ【裸足】	今日休んだら今月、残り全休の可能性大！危なかったー。
6/17 水	10.0	14：30（曇り）犀川河川敷、芝生。	58分　※シンデレラ【裸足】	久しぶりの犀川。昨年は芝生が荒れていて走りにくかったが、今年は早くから手入れされていて走りやすかった。
6/18 木	10.0	14：30（雨）金沢市営G、1レーン。貸切	55分　※シンデレラ【裸足】	雨ラン！久しぶりにこの競技場に来たが、1レーンは最悪の状態！磨り減って滑る滑る。。裸足でこれだけ滑るのだから、シューズではどうなのか？7月から工事に入るらしいがトラックを改装するのだろうか？
6/19 金	5.0	ウォーク	二日酔い！	金沢片町で朝3時まで豪遊！久しぶりにキャバ2件はしご！車を取りに歩いてゆく！本来ウォークは練習の距離に入れないのだが。。団体戦のため少し大目に見とく。
6/20 土	10.0	8：00（雨）物見山G、1レーン。	52分　※シンデレラ【裸足】	着いたら土砂降り！雨が止むまで水はけ作業。スタートが30分遅れて10kmまでしか走れなかった！気が付けばもう6月も20日だ。
6/21 日	0.0	★
6/22 月	10.0	10：00（晴れ）物見山G、1レーン。	53分　※シンデレラ【裸足】	白山市の中学が代休で練習に来てた。かちかまわんと1レーンを走る。
6/23 火	0.0	★
6/24 水	10.0	9：00（晴れ）物見山G、1レーン。	55分　※シンデレラ【裸足】	この時間は中学の体育と重なる。自分の中のポリシー。こそこそ隠れて走ることはしたくない。裸足で走ってどう思われようがかまわない！
6/25 木	10.0	15：30（晴れ）物見山G、1レーン。	53分　※シンデレラ【裸足】	今日も10km以上走るつもりはないから！後半少し上げてみる。km4分50〜4分45まで上げる！
6/26 金	0.0	★
6/27 土	17.0	8：30（雨）物見山G、1レーン。	92分　※シンデレラ【裸足】 みんなで裸足ラン！	後から来た学生達が裸足でアップを始めた！自分の影響か？監督の指示か？いずれにしろシンデレラを認めてくれる人達が増えるのはいい事だ！いまだに裸足ランを否定する人もいるけど。。。シンデレラ取り扱い事項【人にけなされても、笑われても気にせず走り続ける事】シンデレラは情熱とロマンを秘めたランナーにしか履きこなせないし、見えない！
6/28 日	0.0	★
6/29 月	18.0	8：30（晴れ）物見山G、1レーン。	100分　※シンデレラ【裸足】	朝から中学の体育と重なる。正々堂々1レーンを走る。執念の18kmだった！
6/30 火	0.0	★
走行距離	290.0  km