マサヤ
地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
<2012.05.24 <2012.05.24 <2012.05.24 <2012.05.24 <2012.05.24 <2012.05.24 <2012.05.24 <2012.05.24
2015/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 土 | 0.0 | |||
8/02 日 | 0.0 | |||
8/03 月 | 0.0 | |||
8/04 火 | 0.0 | |||
8/05 水 | 0.0 | |||
8/06 木 | 0.0 | |||
8/07 金 | 0.0 | |||
8/08 土 | 0.0 | 大阪へ |
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8/09 日 | 0.0 | 〃 |
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8/10 月 | 0.0 | ゼミ |
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8/11 火 | 0.0 | 帰省 |
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8/12 水 | 6.0 | 帰省 |
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8/13 木 | 12.0 | 帰省 |
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8/14 金 | 10.0 | 300m×11 |
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8/15 土 | 0.0 | 前期終了コンパ |
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8/16 日 | 0.0 | |||
8/17 月 | 0.0 | 静大サーキット |
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8/18 火 | 0.0 | |||
8/19 水 | 12.0 | 400×5 |
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8/20 木 | 17.0 | 8000mペース走 |
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8/21 金 | 0.0 | 内々定者懇親会 |
東京へ |
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8/22 土 | 0.0 | |||
8/23 日 | 18.0 | 佐鳴湖坂3周 30分jog |
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8/24 月 | 0.0 | |||
8/25 火 | 0.0 | |||
8/26 水 | 20.0 | 全体合宿1日目 |
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8/27 木 | 42.0 | 全体合宿2日目 20分jog 12000mペース走 80分jog |
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8/28 金 | 39.0 | 全体合宿3日目 15分jog 60分jog 60分jog |
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8/29 土 | 14.0 | 全体合宿最終日 3000+1000 エンドレスリレー |
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8/30 日 | 12.0 | ミーティング 60分jog |
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8/31 月 | 6.0 | 30分jog |
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走行距離 | 208.0 km |