2011/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 火 | 3.0 | リハビリJOG |
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11/02 水 | 3.0 | リハビリJOG |
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11/03 木 | 0.0 | |||
11/04 金 | 4.0 | 昼休みジョグ |
25.58 |
|
11/05 土 | 0.0 | |||
11/06 日 | 0.0 | |||
11/07 月 | 4.0 | 昼休みジョグ |
26:11 |
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11/08 火 | 3.0 | 昼休みジョグ |
21:05 |
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11/09 水 | 4.0 | 昼休みジョグ |
28:00 |
|
11/10 木 | 0.0 | |||
11/11 金 | 0.0 | |||
11/12 土 | 0.0 | |||
11/13 日 | 0.0 | |||
11/14 月 | 0.0 | |||
11/15 火 | 0.0 | |||
11/16 水 | 0.0 | |||
11/17 木 | 0.0 | |||
11/18 金 | 0.0 | |||
11/19 土 | 0.0 | |||
11/20 日 | 0.0 | |||
11/21 月 | 0.0 | |||
11/22 火 | 0.0 | |||
11/23 水 | 0.0 | |||
11/24 木 | 4.0 | 昼休みジョグ |
22:28 |
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11/25 金 | 4.0 | 昼休みジョグ |
24:00 |
|
11/26 土 | 0.0 | |||
11/27 日 | 0.0 | |||
11/28 月 | 0.0 | |||
11/29 火 | 0.0 | |||
11/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 29.0 km |