月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	20.0	自宅近郊	2'11	早朝ジョグ : 曽爾高原温泉 お亀の湯へ
5/02 月	5.0	昼休みジョグ	26:47
5/03 火	20.0	自宅近郊	2'14	早朝ジョグ
5/04 水	10.0	自宅近郊	1'08	早朝ジョグ
5/05 木	11.0	自宅近郊	1'13	早朝ジョグ
5/06 金	5.0	昼休みジョグ	27:45
5/07 土	4.0	昼休みジョグ
5/08 日	10.0	自宅近郊	1'07	早朝ジョグ
5/09 月	0.0	●	完全休養
5/10 火	5.0	昼休みジョグ	26:45
5/11 水	5.0	昼休みジョグ	30:15	雨ニモマケズ・・・
5/12 木	5.0	昼休みジョグ	28:27
5/13 金	5.0	昼休みジョグ	28:38	久しぶりの晴天
5/14 土	13.0	自宅近郊	1'27	お昼〜
5/15 日	15.0	自宅近郊	1'35	10:00〜
5/16 月	5.0	昼休みジョグ	28:38
5/17 火	0.0	●	完全休養
5/18 水	5.0	昼休みジョグ	27:10
5/19 木	5.0	昼休みジョグ	27:46
5/20 金	0.0	×
5/21 土	0.0	×
5/22 日	0.0	×
5/23 月	0.0	×
5/24 火	0.0	×
5/25 水	0.0	×
5/26 木	5.0	昼休みジョグ	30:01
5/27 金	0.0	×
5/28 土	0.0	×
5/29 日	0.0	×
5/30 月	0.0	×
5/31 火	0.0	×
走行距離	153.0  km