2022/8
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 月 | 0.0 | |||
8/02 火 | 10.0 | 1000×5 |
4:30 |
長江先生ペーサー。肩が前後動する。走る前に動き作りを。 |
8/03 水 | 0.0 | |||
8/04 木 | 0.0 | |||
8/05 金 | 0.0 | |||
8/06 土 | 0.0 | 野田。47.42、ギリ80台。 |
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8/07 日 | 15.0 | 岡練公園13周 |
5’30 |
OWSと共同練習会。とはいえペーサー黒田、同走あっちゃん、TERADAさん、曇りで助かりました。 |
8/08 月 | 0.0 | |||
8/09 火 | 0.0 | |||
8/10 水 | 0.0 | |||
8/11 木 | 0.0 | |||
8/12 金 | 0.0 | |||
8/13 土 | 0.0 | |||
8/14 日 | 0.0 | |||
8/15 月 | 0.0 | |||
8/16 火 | 0.0 | |||
8/17 水 | 0.0 | |||
8/18 木 | 0.0 | |||
8/19 金 | 0.0 | |||
8/20 土 | 0.0 | |||
8/21 日 | 0.0 | |||
8/22 月 | 0.0 | |||
8/23 火 | 0.0 | |||
8/24 水 | 0.0 | |||
8/25 木 | 0.0 | |||
8/26 金 | 0.0 | |||
8/27 土 | 0.0 | |||
8/28 日 | 0.0 | |||
8/29 月 | 0.0 | |||
8/30 火 | 0.0 | |||
8/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 25.0 km |