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地域 : 東京
年齢 : 44歳
一言 :
一言 :
令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。(2022/11/23) 令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。(2022/11/23)
2024/4
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 月 | 0.0 | 6:45起床。気付けば社会人19年目。息子は1歳児クラスへ進級。24:45帰宅。 61.7kg-体脂肪率は測り忘れ。 |
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4/02 火 | 0.0 | 5:45起床。24:15帰宅。 61.9kg-23.5% |
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4/03 水 | 0.0 | 6:00起床。24:30帰宅。 62.7kg-23.0% |
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4/04 木 | 0.0 | 5:45起床。23:45帰宅。 62.7kg-23.0% |
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4/05 金 | 0.0 | 6:25起床。22:45帰宅。 62.5kg-23.0% |
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4/06 土 | 10.0 | jog+F |
56分 |
近所の公園で家族3人で軽くお花見。夕方に走ったところ、非常に身体が重くなっていた。(5'36") 63.2kg-21.5% |
4/07 日 | 10.0 | jog+F |
54分 |
お昼に走ったら暑かった。某公園は花見客で混んでいてクロカンコースのランは断念。途中、左足に違和感を感じ、ペースを落として走り切った。(5'26") 62.4kg-21.5% |
4/08 月 | 0.0 | 6:30起床。朝、保育園に送り後、通院。24:45帰宅。 62.9kg-23.0% |
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4/09 火 | 0.0 | 5:45起床。24:45帰宅。 63.3kg-22.5% |
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4/10 水 | 0.0 | 5:15起床。27:45帰宅。 62.9kg-22.5% |
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4/11 木 | 0.0 | 6:40起床。24:00帰宅。 62.4kg-23.0% |
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4/12 金 | 0.0 | 6:30起床。23:15帰宅。 61.9kg-23.0% |
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4/13 土 | 37.0 | 戸田・彩湖フルマラソン |
3時間40分 |
途中棄権。 61.9kg-23.0% |
4/14 日 | 0.0 | 休養日。 61.5kg-22.5% |
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4/15 月 | 0.0 | |||
4/16 火 | 0.0 | |||
4/17 水 | 0.0 | |||
4/18 木 | 0.0 | |||
4/19 金 | 0.0 | |||
4/20 土 | 0.0 | |||
4/21 日 | 0.0 | |||
4/22 月 | 0.0 | |||
4/23 火 | 0.0 | |||
4/24 水 | 0.0 | |||
4/25 木 | 0.0 | |||
4/26 金 | 0.0 | |||
4/27 土 | 0.0 | |||
4/28 日 | 0.0 | |||
4/29 月 | 0.0 | |||
4/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 57.0 km |