asleep  
地域 : 東京    年齢 : 45歳
一言 : 
令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。令和7年7月23日から英国に滞在です。（2025/8/18）          令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。令和7年7月23日から英国に滞在です。（2025/8/18）
2025／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水 14.0   jog＋F
 87分
 6:00起床。今日も保育園に預けてからのラン。やや疲れが溜まってきて感じがありつつもゆっくり走った。
58.0kg-21.5%
10/02 木 14.0   jog＋F
 86分
 6:00起床。今日も保育園に預けてからのラン。引き続きゆっくり。
58.5kg-20.5%
10/03 金 0.0  
10/04 土 0.0  
10/05 日 0.0  
10/06 月 0.0  
10/07 火 0.0  
10/08 水 0.0  
10/09 木 0.0  
10/10 金 0.0  
10/11 土 0.0  
10/12 日 0.0  
10/13 月 0.0  
10/14 火 0.0  
10/15 水 0.0  
10/16 木 0.0  
10/17 金 0.0  
10/18 土 0.0  
10/19 日 0.0  
10/20 月 0.0  
10/21 火 0.0  
10/22 水 0.0  
10/23 木 0.0  
10/24 金 0.0  
10/25 土 0.0  
10/26 日 0.0  
10/27 月 0.0  
10/28 火 0.0  
10/29 水 0.0  
10/30 木 0.0  
10/31 金 0.0  
走行距離 28.0  km