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地域 : 東京
年齢 : 46歳
一言 :
一言 :
令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。令和7年7月23日から英国に滞在です。（2025/8/18） 令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。令和7年7月23日から英国に滞在です。（2025/8/18）
2026／3
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 10.0 | jog＋F |
50分 |
4:00起床。妻が出発するまでのラン。坂ダッシュのタイムが上がっていた。21:00就寝。 55.8kg-16.0% |
| 3/02 月 | 11.0 | jog＋F |
53分 |
4:00起床。保育園に預けてからのラン。全体的に気持ちよく走ることができた。レースペースで走る感覚もよかった。21:50就寝。 55.5kg-16.0% |
| 3/03 火 | 9.0 | jog＋F |
46分 |
4:00起床。保育園に預けてからのラン。やや時間が押していたものの、よいペースで走り切ることができた。22:20就寝。 55.6kg-17.0% |
| 3/04 水 | 13.0 | jog＋F |
69分 |
4:00起床。保育園に預けてからのラン。坂ダッシュもレースペースで走るランも快調であった。 55.4kg-16.5% |
| 3/05 木 | 0.0 | |||
| 3/06 金 | 0.0 | |||
| 3/07 土 | 0.0 | |||
| 3/08 日 | 0.0 | |||
| 3/09 月 | 0.0 | |||
| 3/10 火 | 0.0 | |||
| 3/11 水 | 0.0 | |||
| 3/12 木 | 0.0 | |||
| 3/13 金 | 0.0 | |||
| 3/14 土 | 0.0 | |||
| 3/15 日 | 0.0 | |||
| 3/16 月 | 0.0 | |||
| 3/17 火 | 0.0 | |||
| 3/18 水 | 0.0 | |||
| 3/19 木 | 0.0 | |||
| 3/20 金 | 0.0 | |||
| 3/21 土 | 0.0 | |||
| 3/22 日 | 0.0 | |||
| 3/23 月 | 0.0 | |||
| 3/24 火 | 0.0 | |||
| 3/25 水 | 0.0 | |||
| 3/26 木 | 0.0 | |||
| 3/27 金 | 0.0 | |||
| 3/28 土 | 0.0 | |||
| 3/29 日 | 0.0 | |||
| 3/30 月 | 0.0 | |||
| 3/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 43.0 km | |||