月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0
2/02 土	0.0
2/03 日	42.2	別府大分マラソン	3’11’27	風邪の影響により辛いレース。
2/04 月	0.0
2/05 火	5.2	加圧	30
2/06 水	0.0
2/07 木	0.0
2/08 金	0.0
2/09 土	0.0
2/10 日	11.0	JOG　航空公園	70分
2/11 月	13.6	JOG	90分
2/12 火	5.8	加圧ラン	30
2/13 水	0.0
2/14 木	0.0
2/15 金	15.5	東宮JOG4周	1’18’42
2/16 土	23.5	多摩湖自転車道	2’14’13
2/17 日	0.0
2/18 月	0.0
2/19 火	6.0	加圧	30
2/20 水	20.8	東宮〜皇居〜麹町	1’54’05
2/21 木	0.0
2/22 金	0.0
2/23 土	10.4	300×11本坂道INT
2/24 日	0.0
2/25 月	0.0
2/26 火	5.7	加圧	30
2/27 水	15.4	10Km凡拂浣�kﾟ	41.53	エアレン久々
2/28 木	11.0	疲労抜くJOG
走行距離	186.1  km