ちゃぼ  
地域 : 長野    年齢 : 30代
一言 : 
＜2008.08.22＞初心者ですが、まずはハーフマラソン完走を目指しますので宜しくお願いします！          ＜2008.08.22＞初心者ですが、まずはハーフマラソン完走を目指しますので宜しくお願いします！
2008／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0  
9/02 火 0.0  
9/03 水 4.8   jog
 30'12"
 6'48"-7'33"-8'20"-7'29"
9/04 木 0.0  
9/05 金 0.0  
9/06 土 0.0  
9/07 日 0.0  
9/08 月 0.0  
9/09 火 4.8   jog
 22'25"
 5'53"-11'29"-16'55"-22'25"
9/10 水 0.0  
9/11 木 0.0  
9/12 金 0.0  
9/13 土 0.0  
9/14 日 0.0  
9/15 月 0.0  
9/16 火 0.0  
9/17 水 0.0  
9/18 木 0.0  
9/19 金 0.0  
9/20 土 0.0  
9/21 日 0.0  
9/22 月 0.0  
9/23 火 0.0  
9/24 水 0.0  
9/25 木 3.6   jog
 17'04"
 5'57"-11'30"-17'04"
9/26 金 0.0  
9/27 土 0.0  
9/28 日 0.0  
9/29 月 0.0  
9/30 火 0.0  
走行距離 13.2  km